防治空调病小小生姜帮你忙

来源：沈阳中亚白癜风研究所 绿色预约通道

　　炎炎夏日，一天比一天气温高!要想舒服点当然是在工作的单位和家里把空调的温度调得低低的!不一会儿凉风习习!体温骤降!感觉就舒服多了!但随着一段时间的冷气吹送!不注意的人便会不小心染上头痛等疾病，还有当人们从街上炎热气温中进入空调地带!一进一出产生很大的温度差引起身体不适，其实空调病就隐藏在这些安逸的环境下。许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。常会表现为腹泻、吐泻、伤风感冒，腰肩疼痛等症状。

　　中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。由于室内室外温差太大!很容易外感风寒，如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤!将有助于驱寒解表!或者用姜汤加点泡足亦可收到很好的疗效。科学家研究发现生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

　　生姜有不同的吃法和用法：

　　口服姜汤：姜汤有很好的防治空调病的作用，姜汤浓淡要适中，一天喝一碗即可。可以在姜汤中加适量的红糖，以改善姜汤的辛辣之味，还有可以起到活血化淤、调经等作用。

　　姜丝泡水：用生姜丝泡水喝，很适合上班族。喜欢喝茶的朋友还可以配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。

　　口含姜片：空调房间呆久后引起浑身发紧，头发胀，这时可以将生姜洗净，去皮切片，头胀时往口里搁一片，嚼、含均可，感到口里、嗓子里、胸腔里又辣又热即止，身体的不适马上消除。

　　生姜泡脚：将拇指大的生姜拍破，放入开水中浸泡，待水温适宜后烫脚，可散风驱寒、舒筋活血，最大程度上缓解疼痛。需要提醒大家，生姜属于辛热燥烈之品，因此阴虚有热者及孕妇忌用。

　　腹痛、吐泻：肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤，能起到防治作用。科学家研究发现，生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

　　伤风感冒：经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤泡足亦可收到很好的治疗效果。

　　腰肩疼痛：盛夏酷暑，在空调房里呆久了，肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭，特别是老人容易引发肩周炎，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

　　北京武警总队第二医院李主任提醒白癜风患者，炎热夏季，处在空调环境中可经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。